En la era digital, TikTok dejó de ser solo la app de bailes y trends virales. Hoy se ha convertido en un espacio donde miles de jóvenes comparten, sin filtros, sus experiencias con la ansiedad, la depresión o el estrés. Abundan los videos de psicólogos, coaches e influencers que repiten frases como “no estás solo” o “está bien pedir ayuda”. Pero, ¿realmente este tipo de contenido contribuye a nuestra salud mental? ¿O estamos confiando demasiado en una plataforma que no siempre filtra lo que se dice?